Трай Йога, основанная Кали Рэй (Калиджи), - уникальный метод йоги, который охватывает весь спектр практик хатха йоги. Систематические последовательности Трай Йоги объединяют пранаяму и мудры с динамическими и статическими асанами, тем самым, создавая интенсивный поток праны. Основополагающие качества последовательностей (flows) Трай Йоги (TriYoga Prasara) - расслабление в действие, волнообразные движения и экономия движения. Прана Видья включает в себя пранаяму, концентрацию и медитацию. Последовательности систематизированы, обеспечивая постепенное и безопасное развитие.